erstellt von Bertram am 4. Juli
Kaum einer wird zum Sportgenie, wenn er sich hauptsächlich von Fastfood ernährt. Denn die gute Ernährung ist wichtig, um dem Körper das zu geben was er braucht. Das ist soweit ja beinahe jedem bekannt.
Archiv für die ‘Training’ Kategorie
erstellt von Bertram am 24. Juni
Als Freunde des Triathlons engagieren wir uns auch dafür, anderen Menschen diesen Sport näher zu bringen. So veranstalten wir jedes Jahr einen Einsteiger-Triathlon in unserem Heimatort, an dem jeder, der Spaß am Schwimmen, Radfahren oder Laufen hat, teilnehmen kann. Hier geht es nicht darum zu gewinnen, sondern einfach dabei zu sein und seine eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu testen. Kinder und Erwachsene, Kollegen und Nachbarn, Senioren, Freunde und Verwandte – alle sind herzlich dazu eingeladen. Die Strecke verläuft insgesamt über 20 km, also 1000 Meter schwimmen, 15 km Radfahren und 4 km Laufen.
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