erstellt von Bertram am 4. Juli
Kaum einer wird zum Sportgenie, wenn er sich hauptsächlich von Fastfood ernährt. Denn die gute Ernährung ist wichtig, um dem Körper das zu geben was er braucht. Das ist soweit ja beinahe jedem bekannt.
erstellt von Bertram am 24. Juni
Als Freunde des Triathlons engagieren wir uns auch dafür, anderen Menschen diesen Sport näher zu bringen. So veranstalten wir jedes Jahr einen Einsteiger-Triathlon in unserem Heimatort, an dem jeder, der Spaß am Schwimmen, Radfahren oder Laufen hat, teilnehmen kann. Hier geht es nicht darum zu gewinnen, sondern einfach dabei zu sein und seine eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu testen. Kinder und Erwachsene, Kollegen und Nachbarn, Senioren, Freunde und Verwandte – alle sind herzlich dazu eingeladen. Die Strecke verläuft insgesamt über 20 km, also 1000 Meter schwimmen, 15 km Radfahren und 4 km Laufen.
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erstellt von Bertram am 20. Mai
Für diejenigen, die sich für den großen Kap-Triathlon in Südafrika bereits angemeldet haben oder noch anmelden wollen, besteht die Möglichkeit vor dem großen Wettkampf an den Trainingswochen in verschiedenen Trainingslagern teilzunehmen.
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erstellt von Bertram am 19. Mai
Am 6. November, dem südafrikanischen Sommeranfang, startet der Cape Town Triathlon im Rahmen der Challange Weltserie. Seit der Fußball-WM im letzten Sommer steht die südafrikanische Stadt auf der Wunschliste vieler internationaler Sportorganisationen und da die Stadt- und Sport- und Sicherheitsbehörden von Kapstadt inzwischen sehr erfahren sind im Austragen internationaler Sportwettkämpfe, sind die Verhandlungen und die Planung über Zeitpunkt und Streckenverlauf bereits abgeschlossen.
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erstellt von Bertram am 11. Mai
Triathlon ist ein Wettkampf, bei dem die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen in möglichst hohem Tempo mit ununterbrochener Zeitnahme durchgeführt werden müssen. Die drei Disziplinen werden immer in der gleichen Reihenfolge absolviert, nämlich Schwimmen – Radfahren – Laufen. Besonders schwierig ist der Wechsel vom Radfahren zum Laufen, da durch das Radfahren die Beinmuskulatur schon ausgelaugt ist, beim Laufen aber erneut beansprucht wird.
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